Quanti chili ha perso Laura Pausini e come è dimagrita: il segreto della sua forma fisica

Di recente Laura Pausini è apparsa molto dimagrita, stupendo tutti con una trasformazione fisica invidiabile: ha perso 20 chili in un anno, grazie a una dieta sana e all’allenamento. 

Nessun miracolo o dieta miracolosa: la cantante romagnola all’età di 51 anni ha seguito una disciplina ferrea, affidandosi all’aiuto di professionisti e migliorando il suo stile di vita. Scopriamo insieme tutti i dettagli.

Laura Pausini quanti chili ha perso? La nuova silhouette

Nelle ultime apparizioni in tv, in vista di Sanremo 2026, Laura Pausini è apparsa molto dimagrita: è stata la stessa cantante a rivelare di aver perso ben 20 chili in un anno.

È passata da una silhouette più morbida e sinuosa a una forma atletica e tonica. Insomma, 51 anni e non sentirli: l’artista ha raggiunto una forma fisica in cui si sente a suo agio, come ha raccontato in un’intervista:

Sono dimagrita. Ho cominciato a perdere peso durante l’ultimo tour e ho iniziato a sentirmi fisicamente più forte. Da adolescente, un po' come tutte, ho seguito diete fai-da-te, poi ho capito che bisogna affidarsi ai medici. Ora mi alleno tre volte a settimana: alterno sedute aerobiche e di allungamento.

La nuova silhouette di Laura non è solo più snella, ma irradia vitalità: fianchi ridisegnati, un girovita invidiabile e un portamento da star pronta a brillare sul palco del Festival.

 

 

 

 

 

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Laura Pausini dimagrita: prima e dopo il cambiamento

Dal confronto tra le foto prima e dopo la trasformazione di Laura Pausini è possibile vedere quanto sia dimagrita. La vita appare più stretta, il viso è meno paffuto e le curve dei fianchi sono meno pronunciate. 

 

 

 

 

 

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In generale, ora l’artista ha un aspetto più tonico e slanciato, risultato del percorso alimentare che ha seguito e dell’allenamento costante.

Il "prima e dopo" è diventato virale: le foto sul profilo Instagram di Laura nel 2025 e nel 2026 mostrano la cantante cambiata, con 20 chili in meno, muscoli definiti e un sorriso radioso dopo mesi di sacrifici.

Ma qual è stato il punto di svolta? Un tour estenuante che ha bruciato calorie extra, unito alla disciplina ferrea. 

I segreti di bellezza: dieta sana e allenamento

Il segreto di Laura Pausini per dimagrire? Niente prodotti miracolosi, diete estenuanti o mode: solo una dieta sana, allenamento e tanta buona volontà. Il tutto ovviamente seguito da professionisti che l’hanno aiutata nel suo percorso. 

Sulla sua straordinaria trasformazione, la cantante ha rivelato:

Non sono mai arrivata ad accettarmi e ad amare i miei difetti, ho sempre cercato di nasconderli. La mia insicurezza io l'ho sfogata nella musica, il palco è l’unico posto dove non ho paura.