Una recente ricerca ha rivelato che arrabbiarsi può aumentare il rischio di infarto e ictus, evidenziando l'importanza di gestire le emozioni per mantenere una buona salute cardiovascolare.
[advBanner]Lo studio indica che le esplosioni di rabbia possono innescare reazioni fisiologiche che mettono a dura prova il cuore e i vasi sanguigni, come l'aumento della pressione arteriosa e del battito cardiaco. Questi cambiamenti possono contribuire a un maggiore rischio di eventi cardiovascolari, soprattutto nelle persone già predisposte a problemi di salute.
[advBanner]Scendiamo nei dettagli e scopriamo come la rabbia può influenzare il sistema cardiovascolare.
[advBanner]Un recente studio ha dimostrato che la rabbia ha un impatto sulla salute vascolare, distinto da altre emozioni negative come tristezza o ansia. Mentre gli effetti della rabbia possono essere temporaneamente reversibili, episodi ripetuti potrebbero aumentare il rischio di problemi cardiovascolari a lungo termine.
[advBanner]I risultati, pubblicati sul Journal of the American Heart Association, gettano nuova luce sul legame tra salute mentale e salute fisica. Secondo Daichi Shimbo, MD, cardiologo e professore di medicina presso il Dipartimento di Cardiologia dell'Irving Medical Center della Columbia University, c'è qualcosa nella rabbia che è "cardiotossico", il che potrebbe spiegare perché questa emozione è associata a un maggiore rischio di malattie cardiache.
[advBanner]"Abbiamo scoperto che la rabbia, tra tutte le emozioni che abbiamo esaminato, ha avuto un impatto negativo sulla salute vascolare. Potrebbe essere un meccanismo attraverso il quale la rabbia è collegata a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari", ha affermato Shimbo.
[advBanner]Questi risultati suggeriscono che la gestione della rabbia può essere cruciale per la salute del cuore, sottolineando l'importanza di strategie per controllare le emozioni e ridurre lo stress.
[advBanner]Il team di Daichi Shimbo, MD, ha condotto uno studio che utilizza un approccio traslazionale, noto anche come ricerca "da banco a letto", che mira a colmare il divario tra esperimenti di laboratorio e applicazioni cliniche. L'obiettivo dello studio era esplorare il legame tra stati emotivi e salute delle cellule endoteliali, che rivestono l'interno dei vasi sanguigni e sono fondamentali per la salute vascolare.
[advBanner]Abinash Achrekar, MD, vicepresidente esecutivo della divisione di cardiologia presso l'Università del New Mexico, spiega che i vasi sanguigni non sono semplici tubi, ma organi attivi che possono migliorare o peggiorare la nostra salute cardiovascolare a seconda delle loro condizioni.
[advBanner]Lo studio di Shimbo ha coinvolto 280 adulti sani assegnati casualmente a uno dei quattro gruppi, ognuno dei quali evocava emozioni specifiche: "rabbia", "ansia", "tristezza" o una condizione emotivamente neutra. I partecipanti sono stati guidati a ricordare esperienze legate a queste emozioni.
[advBanner]Dopo la sessione, i ricercatori hanno valutato la salute delle cellule endoteliali utilizzando marcatori sierologici e hanno testato l'iperemia reattiva, che misura la capacità dei vasi sanguigni di dilatarsi e aumentare il flusso sanguigno dopo un'occlusione.
[advBanner]I risultati hanno mostrato che la rabbia influisce negativamente sulla salute delle cellule endoteliali, riducendo la capacità dei vasi sanguigni di dilatarsi e limitando il flusso sanguigno. Questo effetto durava fino a quaranta minuti dopo l'episodio di rabbia, per poi tornare ai valori normali.
[advBanner]La rabbia può avere un impatto significativo sul corpo e sulla mente, ma spesso non viene considerata seriamente nelle discussioni sulla salute mentale. Si tratta di un'emozione potente che attiva la risposta "lotta o fuga" del corpo, coinvolgendo l'amigdala, una struttura cerebrale fondamentale per le emozioni.
[advBanner]Quando ci si arrabbia, il corpo rilascia catecolamine, che sono ormoni dello stress come dopamina, epinefrina (adrenalina) e norepinefrina (noradrenalina). Questi ormoni inducono cambiamenti fisiologici come aumento del battito cardiaco e della pressione sanguigna.
[advBanner]Uno studio condotto da ricercatori di Harvard nel 2014 ha scoperto che dopo un episodio di rabbia, c'è un rischio maggiore di eventi cardiovascolari come infarto o ictus, specialmente nelle prime due ore successive all'esplosione emotiva. Lo studio ha anche mostrato che più spesso una persona sperimenta episodi di rabbia, maggiore è il rischio di eventi cardiovascolari.
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Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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