Le malattie coronariche rappresentano un problema di salute pubblica di notevole entità, che causa ogni anno migliaia di decessi. Conoscerne i fattori di rischio è fondamentale per la prevenzione e la tutela della propria salute.
[advBanner]In questo articolo vedremo i principali nemici del cuore: familiarità, fumo, pressione alta, colesterolo e diabete. Scopriremo come questi elementi possono aumentare la probabilità di sviluppare malattie coronariche e quali strategie possono essere adottate per ridurne l'impatto.
[advBanner]La malattia coronarica è una delle principali cause di morte, ma ci sono modi per ridurre il rischio. Oltre alla pressione alta, ci sono altri fattori che possono scatenare la malattia.
[advBanner]Nella malattia coronarica (CAD), le arterie che portano sangue e ossigeno al cuore si restringono a causa di depositi sulle pareti dei vasi. Questo può causare mancanza di respiro, dolore al petto e riduzione delle prestazioni fisiche. L'ipertensione è un importante fattore di rischio, ma anche altri fattori possono influenzare le arterie.
[advBanner]All'inizio, i vasi ristretti si notano solo durante l'attività fisica. Con il tempo, i sintomi peggiorano e possono comparire anche a riposo. La malattia coronarica aumenta il rischio di infarto, insufficienza cardiaca e aritmie.
[advBanner]"La malattia coronarica è causata dall'arteriosclerosi delle arterie coronarie. I depositi, chiamati placche, si formano a causa di processi infiammatori, rendendo le pareti dei vasi rugose e fragili. Grassi, calcare e cellule si accumulano, restringendo le arterie e riducendo il flusso sanguigno. Questo aumenta il rischio di coaguli di sangue", spiega il professor Hans Hauner, direttore del Centro di Medicina Nutrizionale Else Kröner Fresenius.
[advBanner]Il rischio di malattia coronarica aumenta con l'età. Più le arterie subiscono danni, maggiore è la probabilità che si calcifichino. Ecco cinque fattori di rischio che colpiscono in particolare le pareti dei vasi sanguigni:
[advBanner]Valori di pressione arteriosa costantemente elevati esercitano una maggiore pressione sulle pareti dei vasi. Questa continua tensione fa perdere elasticità ai vasi sanguigni prima del normale, favorendo la calcificazione vascolare e i disturbi circolatori. Di conseguenza, il cuore deve pompare con maggiore forza per superare la resistenza nei vasi e garantire l’apporto di ossigeno.
[advBanner]Questo sforzo aggiuntivo può portare a un indebolimento del muscolo cardiaco e aumentare il rischio di formazione di coaguli di sangue.
[advBanner]"Se si forma un coagulo in un'arteria coronarica, può essere trasportato attraverso il flusso sanguigno nei vasi più piccoli e ostruirli. Se ciò accade nel cuore, c'è il rischio di infarto. Se accade nel cervello, si verifica un ictus," spiega il dottor Hauner.
[advBanner]Il fumo mette a dura prova il sistema cardiovascolare in vari modi. Le tossine presenti nel fumo di sigaretta favoriscono processi infiammatori che possono causare malattie polmonari, tosse cronica (BPCO) e malattie cardiache, inclusa la malattia coronarica.
[advBanner]Il fumo attacca la parete interna dei vasi sanguigni, facilitando l'accumulo di calcare e grasso. Su 100 fumatori con malattia coronarica, circa 14 avranno un infarto dopo cinque anni, rispetto a 10 non fumatori. Inoltre, circa 27 fumatori su 100 moriranno entro cinque anni, rispetto a 17 non fumatori.
[advBanner]Un BMI tra 18,5 e 24,9 è considerato normale, mentre un BMI di 25 indica sovrappeso e un BMI di 30 o più indica obesità. Le persone con un alto BMI sviluppano malattie coronariche più frequentemente rispetto a quelle con peso normale.
[advBanner]Il sovrappeso mette a dura prova il cuore, che deve lavorare di più per fornire sangue e ossigeno a un corpo più grande, fino al 50% in più. Inoltre, il sovrappeso è spesso associato a ipertensione, livelli elevati di lipidi nel sangue e diabete, tutti fattori di rischio per la malattia coronarica. Anche il grasso addominale è particolarmente attivo metabolicamente e alimenta processi infiammatori nel corpo.
[advBanner]Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte nelle persone con diabete. L'aumento del livello di zucchero nel sangue, causato dal cambiamento del metabolismo degli zuccheri, danneggia i vasi sanguigni e i nervi, rendendo difficile controllare la pressione sanguigna.
[advBanner]L'eccesso di zucchero nel sangue favorisce processi infiammatori nei vasi, che portano alla calcificazione e alla cicatrizzazione. Questo compromette la capacità di pompaggio del cuore, favorisce l'ipertensione e aumenta la coagulazione del sangue.
[advBanner]In sintesi, il fumo, l'obesità e il diabete sono fattori che contribuiscono significativamente alla calcificazione delle arterie e allo sviluppo di malattie coronariche. Adottare uno stile di vita sano, smettere di fumare, mantenere un peso adeguato e gestire i livelli di zucchero nel sangue sono misure fondamentali per prevenire queste condizioni.
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Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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