Lizzo più magra che mai, ecco la sua sorprendente trasformazione

Lizzo, icona della musica e del movimento body positivity, da un anno a questa parte sta stupendo i suoi fan e follower con una trasformazione fisica sorprendente.

La cantante ha condiviso sui social media alcuni scatti che hanno catturato immediatamente l'attenzione dei suoi 43.1 milioni di follower su Instagram.

Attraverso un regime di allenamento dedicato, un' alimentazione sana e cambiamenti nello stile di vita, Lizzo ha raggiunto un dimagrimento importante. Scendiamo nei dettagli.

Lizzo più magra che mai, ecco le foto

Lizzo condivide sul suo profilo il suo cambiamento sorprendente e mostra ai suoi fan un aspetto visibilmente più magro.

 

 

 

 

 

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Purtroppo, però, come spesso accade in questi casi, a fronte di innumerevoli commenti di fan entusiasti, orgogliosi della loro beniamina, ci sono state anche critiche e commenti al vetriolo.

Come se il fatto di essere stata un'icona della body positivity la costringesse a restare obesa e che a lei non fosse permesso rimettersi in forma e in salute.

Il dimagrimento salutare di Lizzo

Il 16 gennaio, Lizzo ha annunciato di aver ridotto il suo BMI di 10,5 punti e di aver perso il 16% del grasso corporeo. Ha attribuito questi risultati a un allenamento costante con i pesi, a una dieta bilanciata (carnivora e non vegana) e a uno stile di vita più sano.

Sin dall'inizio, ha ribadito che il suo obiettivo principale non era conformarsi a degli assurdi standard estetici imposti dalla società, ma concentrarsi sulla propria salute e sul benessere personale.

Nonostante la straordinaria perdita di peso, ben 27 chili, secondo le linee guida del BMI, lei rientrerebbe ancora nella categoria dell'obesità, quindi sicuramente continuerà il suo percorso di rimessa in forma.

Come sta reagendo alle critiche? Ha ribadito che la sua priorità resta la felicità, indipendentemente dai giudizi esterni.

Intanto si appresta a lanciare il suo nuovo singolo, il 28 febbraio 2025.

Come ha fatto Lizzo a perdere 27 chili?

Lizzo è dimagrita grazie a un equilibrio tra alimentazione, attività fisica e benessere mentale, dimostrando che la salute va oltre il semplice numero sulla bilancia.

Pur avendo seguito per anni una dieta vegana, ha scelto di reintegrare proteine animali per sentirsi più energica e mentalmente lucida. Tra i suoi pasti quotidiani, privilegia alimenti ricchi di nutrienti come uova, verdure a foglia verde, broccoli e cereali integrali.

Il segreto della sua alimentazione non sta nella privazione, ma nella moderazione. Lizzo non ha eliminato completamente i suoi cibi preferiti, ma ha imparato a bilanciarli con opzioni più salutari. Questo approccio le ha permesso di evitare il temuto effetto yo-yo, classico delle diete drastiche.

Lizzo si allena regolarmente, sia con esercizi cardio che con allenamenti di forza, con un’attenzione particolare al Pilates, che l’ha aiutata a migliorare postura, flessibilità e resistenza.

La cantante, però, ha imparato anche a badare alla sua salute mentale, attraverso la meditazione, la scrittura di un diario e momenti di puro relax.

“Non si tratta solo di cambiare il corpo, ma di imparare a volersi bene”, ha dichiarato. E proprio questa consapevolezza le ha permesso di affrontare il percorso con serenità, senza lasciarsi influenzare dalle aspettative esterne.

Lizzo ha usato Ozempic?

No, non ha usato semaglutide. Il suo dimagrimento è frutto di una dieta ipocalorica e di esercizio fisico, e soprattutto di forza di volontà.

La cantante ha sempre negato di aver fatto uso di farmaci per dimagrire, piuttosto ha sempre affermato di aver raggiunto i suoi risultati grazie a una dieta sana e all'attività fisica.

In un'intervista al New York Times, ha ammesso che perdere peso è un processo lungo e faticoso, ma ha sottolineato l'importanza di essere pazienti e costanti.

In conclusione