Alena Seredova, splendida adesso, ma splendida sempre, con o senza qualche chilo in più, è tornata a mostrarsi sui social visibilmente dimagrita, lasciando i fan senza parole.
Ma quanti chili ha perso davvero? E soprattutto, qual è la dieta che le ha permesso di ottenere questi risultati? È stata lei stessa a svelare i dettagli in risposta ad alcuni commenti pubblicati sui social.
Eccola qua splendida in un video promozionale pubblicato un paio di settimane fa sulla sua pagina Instagram:
Alena Seredova ha sorpreso tutti con la sua nuova forma fisica. Non si tratta solo di qualche chilo in meno o di un nuovo look. Chi la segue sui social ha notato una trasformazione concreta, visibile e soprattutto raccontata con sincerità.
La modella e imprenditrice ha scelto di condividere il suo percorso, spiegando come è riuscita a perdere ben 16 chili.
Tutto è partito da una decisione personale, maturata nel tempo. Nessuna pressione esterna, nessuna esigenza di apparire, anche perché abbiamo imparato a conoscerla, Alena non è una persona condizionabile.
“L’ho fatto con la testa”, ha scritto rispondendo a un commento su Instagram. La frase è arrivata diretta, priva di difese. Dietro non c’è una strategia, ma un’intenzione precisa: tornare a sentirsi bene nel proprio corpo.
Alena, con la sua solita e proverbiale onestà, non ha nascosto come ha fatto a perdere peso.
A differenza di molti personaggi pubblici che preferiscono evitare dettagli, lei ha parlato apertamente di dieta chetogenica. Lo ha detto in una storia sui social, lo ha confermato in più occasioni: ha seguito un piano nutrizionale elaborato con l’aiuto di un medico. L’approccio è stato controllato, senza improvvisazioni.
La dieta chetogenica prevede un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati e un aumento delle proteine e dei grassi buoni. Questo schema consente al corpo di entrare in uno stato chiamato chetosi, che spinge a bruciare i grassi invece degli zuccheri.
Molti l'hanno criticata per questa che sembra una scelta rigida, ma Alena ha chiarito di averla affrontata con metodo e controllo medico.
Non ha parlato di sacrifici, ma di un cambiamento sostenibile. “Finalmente ci sono riuscita”, ha scritto di recente, lasciando intendere che il processo è stato graduale e che non ha percorso alcuna scorciatoia.
Sì, per un dimagrimento sano e tonico, Alena ha inserito nella sua routine una costante attività fisica: pilates, palestra e lunghe camminate.
Le sue uscite quotidiane, spesso documentate nelle storie, mostrano un impegno non estenuante, ma continuo e costante, come parte della propria quotidianità.
Come spesso accade quando una persona cambia e soprattutto quando perde peso, anche Alena ha ricevuto commenti contrastanti. Qualcuno le ha scritto: “Stavi meglio prima”. Lei ha risposto con pacatezza, senza polemica. “Mi dovrei offendere?”, ha domandato, lasciando che fosse l’evidenza a parlare.
Alena Seredova non è dimagrita per cercare approvazione, ma per sé stessa e ha semplicemente mostrato i risultati di una scelta personale.
Inoltre non si è improvvisata coach o dietologa. Non ha dato consigli, non ha promosso prodotti, non ha costruito contenuti attorno al dimagrimento. Ha condiviso solo il suo obbiettivo raggiunto, con sincerità e onestà.
Chi la segue ha percepito un racconto autentico. Nessuna corsa contro il tempo, nessuna promessa irrealistica. Solo un obiettivo, portato avanti con impegno e senza fretta.
In un panorama dove tutto sembra avere bisogno di clamore e di pubblicità, la sua trasformazione ha fatto rumore proprio per il contrario. Un grande in bocca al lupo alla splendida e autentica Alena Seredova!
Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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