Come alleviare i sintomi dell'artrite psoriasica

L'artrite psoriasica, una malattia infiammatoria cronica che colpisce articolazioni e pelle, può causare dolore, rigidità e gonfiore, e questo può limitare significativamente la qualità di vita.

Fortunatamente esistono diverse strategie e metodi terapeutici possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la gestione della malattia. In questo articolo esamineremo proprio alcune soluzioni efficaci per contrastare l'artrite psoriasica e ritrovare benessere e mobilità.

Cos'è l'artrite psoriasica

L'artrite psoriasica è una malattia infiammatoria cronica che interessa le articolazioni e si manifesta in persone affette da psoriasi, una condizione della pelle caratterizzata da chiazze rosse con placche bianche, o in individui con familiari che hanno la psoriasi.

I principali sintomi dell'artrite psoriasica comprendono dolore, gonfiore e rigidità delle articolazioni, che possono variare da lievi a gravi. Le articolazioni più comunemente colpite sono quelle delle mani, dei piedi e della colonna vertebrale.

La malattia può manifestarsi in modo simmetrico, simile all'artrite reumatoide, ma spesso presenta un andamento asimmetrico, coinvolgendo un numero minore di articolazioni.

La causa esatta dell'artrite psoriasica rimane sconosciuta, ma si ritiene che il sistema immunitario attacchi erroneamente le cellule sane del corpo, e questo causi l'infiammazione. Si pensa che fattori genetici e ambientali, come alcune infezioni, possano contribuire allo sviluppo della malattia in persone predisposte.

In conclusione, l'artrite psoriasica può essere gestita efficacemente con un approccio multidisciplinare che combina farmaci, terapie non farmacologiche e modifiche dello stile di vita. Con il giusto supporto medico e un impegno attivo nella propria cura, è possibile vivere una vita piena e attiva nonostante la malattia.

La stanchezza è un sintomo debilitante dell'artrite psoriasica

La stanchezza non è solo un fastidio per chi soffre di artrite psoriasica, ma un vero e proprio sintomo che può influenzare pesantemente la qualità della vita. Un recente studio pubblicato sul Journal of Rheumatology ha rilevato che quasi l'80% delle persone con artrite psoriasica ne soffre.

Inoltre, è stato riscontrato che chi lamenta una stanchezza più grave ha anche sintomi di artrite psoriasica più intensi e un peggioramento del funzionamento fisico.

"L'affaticamento descritto dai pazienti con artrite psoriasica è reale e tangibile", afferma il dottor Teja Mahadeshwar Kapoor, reumatologo presso l'Irving Medical Center della Columbia University di New York. "Ha un impatto significativo sulla loro capacità di affrontare le attività quotidiane. Tuttavia, poiché la stanchezza è un sintomo non visibile, può essere difficile per le altre persone comprenderlo."

Questo include anche i medici: nello studio del Journal of Rheumatology, solo circa un terzo di loro ha riconosciuto che i propri pazienti avevano lamentato la stanchezza.

È importante che la stanchezza sia riconosciuta come un sintomo importante dell'artrite psoriasica, sia dai pazienti che dai medici. Solo così sarà possibile ricevere il supporto e le cure adeguate per gestirla al meglio e migliorare la qualità della vita di chi ne soffre.

Perché arriva la stanchezza con l'artrite psoriasica?

L'artrite psoriasica non causa solo dolore e gonfiore alle articolazioni, ma anche un tipo di stanchezza profonda e persistente che va oltre la semplice stanchezza quotidiana.

Questa stanchezza, simile a quella che si prova durante un'influenza, è causata dalle citochine, proteine ​​infiammatorie prodotte dal corpo in risposta alla malattia. Secondo il dottor Kapoor, reumatologo, questo tipo di affaticamento è comune in diverse malattie autoimmuni.

Oltre all'infiammazione, altri fattori possono contribuire alla stanchezza nell'artrite psoriasica, come:

• Disturbi del sonno: la difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati è frequente nei pazienti con artrite psoriasica, peggiorando ulteriormente la stanchezza.
• Dolore cronico: il dolore persistente può causare affaticamento sia fisico che mentale.
• Depressione e ansia: queste condizioni, spesso associate all'artrite psoriasica, possono amplificare la sensazione di stanchezza.
• Anemia: una carenza di ferro, comune nei pazienti con artrite psoriasica, può portare a stanchezza e affaticamento.

La stanchezza nell'artrite psoriasica può avere un impatto significativo sulla qualità della vita, perché può limitare la capacità di svolgere attività quotidiane, lavorare e socializzare.

Quali sono le strategie per alleviare i sintomi dell'artrite psoriasica

Ecco alcuni consigli validi per alleviare i sintomi di questo disturbo:

• Modifiche dello stile di vita: seguire una dieta sana, fare esercizio fisico regolarmente e dormire a sufficienza possono migliorare la qualità generale della vita e ridurre la stanchezza.
• Terapie farmacologiche: in alcuni casi, i medici possono prescrivere farmaci per migliorare la qualità del sonno, ridurre il dolore o curare la depressione o l'ansia.
• Fisioterapia: esercizi mirati possono migliorare la forza, la flessibilità e la resistenza, aiutando a ridurre la stanchezza e migliorare la funzionalità fisica.

Alimentazione antinfiammatoria fondamentale per alleviare i sintomi

Dovresti seguire una dieta antinfiammatoria ricca di frutta, verdura, cereali integrali, grassi sani come l'olio d'oliva e pesce grasso. Limita i cibi lavorati e zuccherati e mantieni un peso sano.

Inoltre devi imparare ad ascoltare il tuo corpo:

• Riconosci i segnali di stanchezza e prenditi del tempo per riposare.
• Non esagerare con le attività.
• Comunica con i tuoi cari e chiedi aiuto quando necessario.

Queste strategie, combinate con le terapie mediche appropriate, possono aiutare le persone con artrite psoriasica a vivere una vita più attiva e appagante nonostante la stanchezza.