Cosa si intende per vigoressia, quali sono i sintomi e come si cura

La vigoressia, conosciuta anche come dismorfia muscolare, è un disturbo psicologico caratterizzato da un'ossessione per il corpo muscoloso e da un'eccessiva preoccupazione per l'allenamento fisico.

Le persone con vigoressia tendono a trascorrere ore in palestra, sottoponendosi a estenuanti sessioni di allenamento e seguendo diete rigide per raggiungere un fisico ipermuscoloso.

Spesso, queste persone non sono mai soddisfatte del proprio aspetto, anche quando hanno già un corpo ben definito. Questa condizione può portare a problemi di salute fisica, come lesioni da sovrallenamento, e a problemi di salute mentale, come ansia e depressione.

Cosa si intende per vigoressia

La vigoressia è un disturbo in cui una persona si percepisce costantemente come magra e debole, anche quando ha un fisico muscoloso e ben sviluppato. Questo porta a una preoccupazione eccessiva per l'aspetto fisico e alla ricerca ossessiva di muscoli sempre più grandi.

La vigoressia è più comune negli uomini tra i 18 e i 35 anni e si manifesta attraverso allenamenti intensi eccessivi, spesso con carichi crescenti, oltre a un'attenzione estrema alla dieta. In alcuni casi, le persone con vigoressia possono ricorrere all'uso di steroidi anabolizzanti, mettendo a rischio la loro salute fisica e mentale.

Per affrontare la vigoressia, è essenziale un approccio multidisciplinare. La persona affetta dovrebbe ricevere supporto da uno psicologo per affrontare i problemi di immagine corporea e i comportamenti ossessivi. Inoltre, un nutrizionista può aiutare a sviluppare un piano alimentare equilibrato.

Quali sono i sintomi della vigoressia?

I principali sintomi della vigoressia includono:

• Insoddisfazione corporea: le persone affette da vigoressia non sono mai soddisfatte del proprio corpo e spesso non si riconoscono allo specchio, vedendosi come magre e deboli anche quando hanno muscoli ben sviluppati.
• Esercizio fisico eccessivo: la vigoressia porta a praticare attività fisica intensa, con allenamenti lunghi e carichi sempre maggiori.
• Sentimenti di inferiorità: l'insoddisfazione corporea può portare a una sensazione di inferiorità rispetto agli altri, generando bassa autostima.
• Dolore muscolare persistente: l'allenamento eccessivo può causare dolori muscolari costanti in tutto il corpo.
• Stanchezza eccessiva: la vigoressia può portare a stanchezza cronica a causa degli allenamenti intensi e della mancanza di riposo.
• Irritabilità e depressione: l'ossessione per il corpo muscoloso può causare irritabilità, ansia e persino depressione.
• Insonnia: l'allenamento intenso e lo stress legato all'immagine corporea possono causare problemi di sonno.
• Mancanza di interesse per altre attività: le persone con vigoressia tendono a concentrare la loro vita solo sull'attività fisica, trascurando altri interessi e relazioni sociali.
• Prestazioni sessuali ridotte: l'uso eccessivo di steroidi anabolizzanti e l'ossessione per il fisico possono ridurre le prestazioni sessuali o causare disfunzione erettile.

Le persone affette da vigoressia spesso seguono diete molto restrittive, evitando i grassi e consumando esclusivamente cibi ad alto contenuto proteico per aumentare la massa muscolare. È comune anche il ricorso a steroidi anabolizzanti e integratori proteici, oltre a trascorrere ore in palestra con allenamenti sempre più intensi.

Quali sono le conseguenze della vigoressia

La vigoressia, o dismorfia muscolare, può portare a gravi conseguenze sulla salute a causa dell'eccessiva ossessione per il corpo muscoloso e l'uso smodato di steroidi anabolizzanti e integratori proteici. Ecco alcune delle principali conseguenze:

• Insufficienza renale: l'uso eccessivo di steroidi anabolizzanti può sovraccaricare i reni, portando a insufficienza renale e altri problemi correlati.
• Insufficienza epatica: gli steroidi possono danneggiare il fegato, aumentando il rischio di insufficienza epatica e complicazioni epatiche.
• Disturbi circolatori: gli steroidi e l'eccessivo allenamento possono causare cambiamenti nella circolazione sanguigna, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari.
• Ansia e depressione: l'ossessione per l'aspetto fisico e il continuo sforzo per raggiungere standard irrealistici possono portare a disturbi mentali come ansia e depressione.
• Rischio di cancro alla prostata: l'uso prolungato di steroidi può aumentare il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
• Riduzione dei testicoli e infertilità: gli steroidi possono causare una riduzione dei testicoli, interferendo con la fertilità maschile e la produzione di testosterone.

Le conseguenze della vigoressia possono essere gravi e, in alcuni casi, irreversibili. Per questo motivo, è essenziale riconoscere i segnali del disturbo e cercare aiuto professionale da psicologi, psichiatri e nutrizionisti per gestire i sintomi e ridurre i rischi per la salute.

Come si cura la vigoressia

Il trattamento della vigoressia richiede un approccio multidisciplinare, e coinvolge diverse figure professionali, come medici, psicologi, nutrizionisti e professionisti dell'educazione fisica. La psicoterapia svolge un ruolo chiave, aiutando la persona a lavorare sulla propria autostima e ad accettarsi così com'è.

Un componente essenziale del trattamento è la sospensione dell'uso di steroidi anabolizzanti e di integratori proteici. Parallelamente, si consiglia di seguire una dieta equilibrata sotto la guida di un nutrizionista per assicurare un apporto nutrizionale adeguato.

In alcuni casi, l'uso di farmaci a base di serotonina può essere necessario per gestire sintomi di depressione, ansia e comportamenti ossessivi.

Sebbene l'esercizio fisico sia una parte fondamentale della vigoressia, non dovrebbe essere interrotto completamente, ma deve essere svolto con moderazione e sotto la guida di un professionista dell'educazione fisica per evitare eccessi e lesioni.