Cosa sono le bustine di nicotina per la perdita di peso, il nuovo trend di Tik Tok

Un nuovo e preoccupante trend sta dilagando su Tik Tok: l'utilizzo di bustine di nicotina come metodo per dimagrire.

Le bustine di nicotina, originariamente pensate come strumento per aiutare i fumatori a smettere, vengono inalate o assorbite sotto la lingua dagli utenti di Tik Tok che le utilizzano per sopprimere l'appetito e aumentare i livelli di energia.

Tuttavia, questo utilizzo improprio delle bustine di nicotina nasconde gravi rischi per la salute, come dipendenza dalla nicotina, intossicazione e problemi respiratori.

In questo articolo analizzeremo nel dettaglio questo nuovo trend, esaminando i motivi del suo successo, i rischi associati al suo utilizzo e le preoccupazioni espresse dagli esperti medici.

Cosa sono le bustine di nicotina utilizzate per perdere peso su Tik Tok

Sui social sta spopolando l'utilizzo di bustine di nicotina del marchio Zyn ("O-Zyn-Pic") come metodo per dimagrire. Presentate come un'alternativa economica ai farmaci costosi come Ozempic e Wegovy, queste bustine costano circa 5€ e, stando a chi le promuove, aiuterebbero a perdere fino a 14 chili.

Tuttavia, gli esperti medici lanciano l'allarme! Anche se la nicotina può ridurre l'appetito, questo trend nasconde gravi rischi per la salute. La nicotina è una sostanza che crea dipendenza e può portare a problemi come intossicazione e disturbi respiratori.

Quali sono i rischi per la salute di queste bustine di nicotina

Le bustine di nicotina Zyn, posizionate tra la gengiva e il labbro superiore, rilasciano nicotina che viene assorbita dal sangue.

Il costo elevato dei farmaci come Ozempic, disponibili solo su prescrizione, e mutuabili, in Italia, solo per i diabetici, spinge alcune persone a cercare soluzioni alternative come le bustine di nicotina, facilmente reperibili.

Ma queste bustine di nicotina funzionano davvero? In realtà sì, la nicotina può ridurre efficacemente l'appetito. La Dr.ssa Reichelt spiega che la nicotina agisce sui circuiti cerebrali del piacere e sugli ormoni che regolano la fame (leptina e grelina).

Tuttavia, i rischi superano i benefici.

A breve termine le bustine di nicotina possono causare effetti indesiderati, soprattutto a dosi elevate:

• Nausea
• Mal di testa
• Vertigini
• Irritazione alla gola
• Disturbi gastrointestinali

A lungo termine i rischi sono ancora più gravi:

• La nicotina può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, pericolose per chi soffre di problemi cardiovascolari.
• Aumenta il rischio di ictus e alcuni tipi di cancro.
• Uno studio del 2022 ha rilevato che 26 su 44 campioni di bustine di nicotina analizzati contenevano sostanze cancerogene chiamate nitrosamine specifiche del tabacco.

In sintesi, le bustine di nicotina Zyn possono aiutare a perdere peso, ma i rischi per la salute sono elevati.

Le bustine di nicotina possono peggiorare anche la tua salute orale

Oltre ai rischi già citati, le bustine di nicotina Zyn possono compromettere la salute dentale. La Dr.ssa Reichelt spiega che questi prodotti contengono, oltre alla nicotina, aromi, agenti tampone del pH, riempitivi e tracce di sostanze tossiche come nitrosammine specifiche del tabacco (TSNA), metalli e formaldeide.

Dato che le bustine vengono tenute in bocca a contatto con la gengiva, alcuni studi stanno indagando sulla possibilità che possano causare malattie parodontali e danni alle gengive, che a loro volta possono portare alla perdita o al deterioramento dei denti.

Uno studio del 2023 infatti ha riscontrato che l'applicazione ripetuta di nicotina nella stessa zona della bocca può portare alla parodontite, la principale causa di perdita dei denti.

Come ridurre l'appetito in modo sano

Se sei intenzionato a perdere peso, ridurre l'appetito può essere un valido aiuto. La Dr.ssa Danielle Kelvas, medico di base, spiega che questo approccio può aiutare a limitare l'assunzione complessiva di calorie, evitando la sensazione di privazione o fame continua.

Tuttavia, sottolinea l'importanza di farlo in modo sano, evitando soluzioni farmacologiche come le bustine di nicotina.

Ecco alcuni consigli per ridurre l'appetito in modo naturale:

• Bere tanta acqua: a volte la sete viene scambiata per fame, quindi mantenersi ben idratati può aiutare a ridurne la sensazione.
• Aumentare l'assunzione di fibre: cibi ricchi di fibre come frutta, verdura, cereali integrali e legumi contribuiscono a sentirsi sazi più a lungo.
• Consumare proteine: anche gli alimenti ricchi di proteine aiutano a mantenere un senso di sazietà e a ridurre l'apporto calorico complessivo.
• Mangiare consapevolmente: prestare attenzione a quello che si mangia e alle quantità aiuta a riconoscere meglio i segnali di sazietà ed evitare di mangiare troppo.
• Fare attività fisica regolarmente: l'esercizio fisico aiuta a regolare gli ormoni dell'appetito e a ridurre la sensazione di fame.

Seguendo questi consigli potrai tenere sotto controllo l'appetito e favorire il tuo percorso di perdita di peso in modo sano e sostenibile.