Lei è Laura Pausini, 50 anni, nata a Faenza, l'artista di La solitudine, Strani amori, Vivimi e tanti altri grandi successi che, con la sua voce, hanno fatto il giro del mondo. Negli ultimi anni ha perso circa 20 chili e non è stato il frutto di scorciatoie, formule magiche o metodi miracolosi: ha seguito un percorso di cambiamento profondo, con una dieta mediterranea nel piatto e tanta forza di volontà.
Eccola in forma smagliante:
Laura Pausini è sempre stata bella, ma tra il 2023 e il 2024 il pubblico ha iniziato a percepirla diversa: rinnovata, con una figura più snella e slanciata, un corpo più tonico, una forma fisica che è stata oggetto di domande, ammirazione e anche stupore.
Dalla nascita di sua figlia Paola nel 2013, Laura ha perso circa 20 chili. Per la cantante ci sono stati momenti difficili, alti e bassi, vari disagi riguardo al peso, ma oggi, a 50 anni, può dire di aver trovato il suo equilibrio.
Dopo un lungo lavoro di cura del corpo e della mente, un percorso specifico fatto su misura per le sue condizioni, è fiera, stabile, cambiata esteticamente, ma anche e soprattutto più sicura di sé, lontana dal disagio che provava nel rivedersi in tv, mostrarsi agli altri o, più semplicemente, stare con se stessa.
Niente bacchetta magica, niente formule segrete, niente metodo infallibile e rapidissimo per dimagrire. Laura Pausini ha intrapreso un vero e proprio percorso lungo. Si è data alla disciplina, concentrandosi sul corpo e sulla mente.
Dieta sana, attività fisica e attenzione dal punto di vista psicologico sono state le chiavi forse più scontate, ma vincenti per il suo benessere.
Se dovessimo rispondere con una sola dieta, per lei ha funzionato quella più classica che conosciamo: la dieta mediterranea.
Ha mangiato principalmente frutta e verdura, legumi, pesce ricco di omega-3 e proteine magre, cereali integrali, meno zuccheri raffinati e grassi saturi. Bere costantemente è stato uno degli elementi base per dimagrire: ha depurato l'organismo e favorito il metabolismo.
Ha anche seguito buona parte delle indicazioni della dieta SDM (Sindrome da Deficit di Massa), ideata dal professor George Blackburn dell’Università di Harvard, che prevede la riduzione parziale dei carboidrati e l'aumento delle proteine. Il regime è stato piuttosto rigido e sconvolgente per lei, ma molto efficace.
Dopo un percorso tanto lungo, attento e faticoso, Laura ha sempre scoraggiato pubblicamente diete fai da te, metodi alternativi drastici non controllati da medici e specialisti e, ancora di più, promesse miracolose senza fondamento.
E mentre usciva dagli innumerevoli attacchi di bodyshaming, è anche stata vittima di fake news secondo le quali sponsorizzava prodotti dimagranti per i suoi fan.
Sul web hanno iniziato a circolare intrugli e sostanze che promettevano perdita di peso immediata, garantite proprio da lei, Laura Pausini, associata immediatamente a una fonte credibile, dati i risultati ottenuti. E da qui, apriti cielo. L'artista è dovuta intervenire a gamba tesa per smentire ogni dubbio, denunciando le pubblicità ingannevoli e divulgando a catena il suo punto di vista sui social, come si legge ancora sul suo profilo X
Molti di voi da mesi mi segnalano sui social che continuano a circolare molti annunci pubblicitari ingannevoli, che sfruttano indebitamente e senza la mia autorizzazione la mia immagine per promuovere diete dimagranti.
— Laura Pausini (@LauraPausini) June 11, 2019
Qui ho chiarito tutti i dubbi ➡️ https://t.co/TMZ9GbJxqw pic.twitter.com/KZBwfc7ena
Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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