La secchezza delle fauci è un fastidioso sintomo di aridità della bocca, che può derivare da diverse cause, influenzando la tua salute orale complessiva.
Scoprire cosa c'è dietro questa condizione è il primo passo per affrontarla con successo. Con alcune semplici strategie e rimedi efficaci, è possibile migliorare la lubrificazione delle fauci e promuovere un ambiente orale più sano.
Se soffri di sensazione di secchezza in bocca, le cause possono essere molte:
In tutti i casi la produzione di saliva nelle ghiandole salivari viene inibita e provoca una sgradevole sensazione di secchezza in bocca.
ATTENZIONE: la secchezza delle fauci può verificarsi anche come effetto collaterale di malattie gravi. Questi includono, ad esempio:
La prima cosa da fare se soffri di secchezza della bocca è: bere molto. Indipendentemente dal fatto che si tratti di acqua, frutta o tisane non zuccherate, è importante fornire al proprio corpo abbastanza liquidi.
Anche i seguenti consigli possono aiutarti:
Usare l'olio di cocco biologico. Metti un cucchiaino di olio di cocco in bocca la mattina prima di colazione e tienilo in bocca per 15-20 minuti. Durante questo tempo l'olio dovrà rimanere sempre in movimento in modo che possa raggiungere tutti gli spazi della bocca.
Trascorso il tempo, è opportuno sputare l'olio in un panno e poi smaltirlo con i rifiuti domestici per evitare di intasare lo scarico.
Si dice che questo metodo stimoli la produzione di saliva e quindi combatta la secchezza delle fauci.
I semi di finocchio contengono alti livelli di flavonoidi e oli essenziali. Ecco perché hanno proprietà antinfiammatorie, antibiotiche ed espettoranti. L’assunzione di finocchio aiuta anche in caso di problemi gastrointestinali e il suo odore può prevenire l'alitosi.
Per combattere la secchezza delle fauci, potete assumere il finocchio sotto forma di tisana, miele o sciroppo. Puoi anche semplicemente masticare un seme di finocchio per stimolare la salivazione.
Lo zenzero contiene oli essenziali che possono stimolare la produzione di saliva. Stimola la circolazione e la digestione, oltre ad essere antibatterico. Ad esempio, l'assunzione dello zenzero è consigliata anche in caso di raffreddore, che può essere una delle cause della secchezza delle fauci.
Per l'ingestione viene solitamente utilizzata la radice di zenzero, da cui si ricavano tè o oli essenziali.
La malva selvatica ha un alto contenuto di mucillagine. L'assunzione questa pianta è efficace per le malattie respiratorie e l'infiammazione delle mucose. Il muco della radice ricopre le zone infiammate interessate e ha un effetto lenitivo. Puoi assumerla sotto forma di tisana.
Il pepe di Caienna stimola la produzione di saliva e rafforza anche le papille gustative. Puoi semplicemente tamponare il pepe macinato con il polpastrello bagnato e strofinarlo sulla lingua.
Il pepe stimola le ghiandole salivari e combatte così la sensazione di secchezza.
Il cardamomo idrata la bocca e favorisce la guarigione dell'infiammazione orale. Elimina anche l'alitosi. Puoi semplicemente masticare i suoi semi o preparare una tisana.
Se non sei sicuro della causa della secchezza delle fauci, dovresti assolutamente consultare un medico, perché, come abbiamo detto, questo sintomo può anche riguardare malattie gravi.
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Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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