Come aiutare gli Hikikomori, adolescenti che scelgono l'isolamento sociale

Gli hikikomori sono gli adolescenti che scelgono il ritiro sociale, non uscendo quasi mai dalla loro stanza.

Questi giovani scelgono di isolarsi, spesso rinunciando alle attività sociali e rinchiusi nella propria stanza. Il fenomeno può essere alimentato da vari fattori, tra cui pressioni scolastiche, ansie sociali e sfide familiari.

È cruciale comprendere che l'aiuto per gli hikikomori non è solo possibile ma anche fondamentale per il loro benessere psicologico. Scopriamo le strategie e le risorse per supportare gli adolescenti che hanno abbracciato l'isolamento sociale.

Chi sono gli hikikomori

L'Hikikomori è un fenomeno originario del Giappone che sta diventando sempre più diffuso anche nel mondo occidentale. Questo termine descrive un isolamento sociale prolungato, dove le persone coinvolte spesso rimangono recluse per periodi che possono estendersi per decenni.

Quando il mondo esterno diventa oppressivo, gli Hikikomori si chiudono in loro stessi, evitando il contatto sociale per lunghi periodi.

Questo fenomeno, originariamente identificato in Giappone, è ora in aumento anche in occidente, con adolescenti che scelgono di ritirarsi dal mondo esterno, abbandonando la scuola, lo studio e il lavoro, e rimanendo all'interno delle proprie stanze per periodi estesi, spesso dipendendo finanziariamente dai genitori.

A differenza della sindrome da burnout, l’hikikomori non è ancora riconosciuto come malattia (mentale). Tuttavia, studi condotti a Barcellona e in Giappone mostrano che l’hikikomori è spesso accompagnato da malattie come depressione, panico e disturbi della personalità.

Scopri come si sviluppa questo atteggiamento e come aiutare gli hikikomori.

Cosa spinge gli hikikomori a isolarsi

L'Hikikomori tra i giovani giapponesi spesso inizia con periodi in cui le persone si sentono impossibilitate, sia fisicamente che mentalmente, ad uscire di casa e svolgere attività.

Questo fenomeno è spesso alimentato da un senso di abbandono e di dubbi su sé stessi. Molte persone perdono il collegamento sociale in modo immotivato, sfidando le aspettative della società guidata dalle ambizioni e finiscono rapidamente nel dimenticatoio.

La pressione nel mercato del lavoro giapponese è particolarmente intensa, con l'opportunità di trovare un buon lavoro limitata subito dopo l'università. Chi perde questa finestra temporale spesso si sente perso, dato che un lavoro stabile e ben remunerato è considerato di alto prestigio in Giappone.

Gli Hikikomori si sentono inadeguati e superflui di fronte alle durissime regole di una società in cui il successo professionale ed economico è quasi l'unica cosa che conta.

Come aiutare gli hikikomori

In Giappone, il fenomeno degli Hikikomori ha portato alla creazione di numerose ONG che cercano di assistere coloro che ne sono colpiti e i loro genitori.

Queste organizzazioni sono focalizzate sull'offrire percorsi per uscire dall'isolamento, organizzando incontri e fornendo dormitori in cui il contatto sociale è incoraggiato.

Il coinvolgimento dei familiari è spesso essenziale, poiché la situazione va oltre una semplice fase e richiede una conversazione aperta per trovare soluzioni e possibilmente avviare una terapia.

Piccoli passi come chiedere aiuto in casa o sperimentare successi durante attività quotidiane possono contribuire a migliorare l'autostima delle persone colpite.

Incoraggiamento costante, gradualità nell'uscire dall'isolamento e, se necessario, la ricerca di supporto terapeutico sono chiavi importanti per aiutare gli Hikikomori.

La psicoterapia è molto utile perché permette di andare a fondo dell'origine della fobia sociale e aiutare le persone colpite passo dopo passo a uscire dall'isolamento sociale e a tornare nella vita reale.

In conclusione, l'Hikikomori può essere considerato sia come un aspetto culturale che come una condizione psicologica e psichiatrica che induce le persone a isolarsi volontariamente. Quando la pressione esterna e la paura di fallire diventano insostenibili, gli Hikikomori scelgono l'isolamento per evitare la percezione del fallimento.

Superare l'isolamento sociale è una sfida, ma con pazienza, il supporto dei familiari e le opzioni terapeutiche, le persone coinvolte possono ritrovare il loro cammino nella vita sociale.