La leptina è un ormone prodotto dal tessuto adiposo che gioca un ruolo cruciale nella regolazione dell'appetito e del peso corporeo.
[advBanner]Il suo compito è inviare segnali al cervello per indicare la quantità di grasso immagazzinato nel corpo, influenzando così la sensazione di sazietà e la gestione del peso. Tuttavia, comprendere appieno il funzionamento della leptina è essenziale, poiché eventuali squilibri possono portare a effetti collaterali significativi sulla salute.
[advBanner]La leptina è un ormone che innesca il senso di sazietà. A causa di questo effetto, è anche considerato un agente dimagrante. Ma eventuali integratori di leptina possono avere degli effetti collaterali a cui prestare attenzione.
[advBanner]La leptina è un ormone metabolico noto anche come ormone della sazietà. La leptina, infatti, influenza la sensazione di fame e sazietà nel corpo e, grazie a questa proprietà, gioca un ruolo anche nelle variazioni di peso.
[advBanner]Si dice che l’assunzione aggiuntiva di leptina aiuti con la perdita di peso. L'ormone è disponibile, ad esempio, sotto forma di compresse e capsule o come iniezione. Tuttavia, il suo utilizzo come farmaco dietetico non è del tutto innocuo: la leptina ha degli effetti collaterali di cui tenere conto.
[advBanner]La leptina che il corpo produce si forma inizialmente come proteina nel tessuto adiposo. Se le cellule adipose sono ben riempite dopo un pasto, rilasciano leptina nel flusso sanguigno.
[advBanner]Ed è qui che la sostanza sviluppa il suo effetto come ormone. Raggiunge il cervello attraverso il flusso sanguigno e lì si lega a determinati recettori. Di particolare importanza è l'ipotalamo, un'area del cervello che funge, per così dire, da centro di controllo del corpo.
[advBanner]L'ipotalamo regola varie importanti funzioni del corpo come la pressione sanguigna, l'equilibrio dell'acqua e del sale. La leptina attiva le cellule nervose nell'ipotalamo che rilasciano sostanze messaggere che riducono la fame e allo stesso tempo inibisce le cellule nervose che innescano l'appetito. Il corpo segnala quindi una sensazione di sazietà.
[advBanner]Grazie alla sua funzione, quindi, la leptina pare possa sopprimere la sensazione di fame e quindi aiutare a perdere peso. Vari integratori dietetici e nutrizionali che contengono leptina si basano prorpio su questo presupposto.
[advBanner]Nella pratica, però, perdere peso con la leptina si rivela problematico per diversi motivi, soprattutto per gli effetti collaterali che ne possono conseguire.
[advBanner]La leptina può effettivamente aiutare a perdere peso, ma di solito porta solo a una moderata perdita di peso. Nel complesso, i risultati non sono migliori di quelli di altri farmaci per la riduzione del peso.
[advBanner]Ciò potrebbe anche essere dovuto al fatto che i processi di sazietà, in cui la leptina gioca un ruolo così importante, sono spesso disturbati, soprattutto nelle persone molto sovrappeso.
[advBanner]Le persone in sovrappeso, infatti, possono sviluppare resistenza alla leptina. L’effetto di sazietà nel cervello non si verifica più nemmeno con una maggiore quantità di leptina, e anche se si aumenta la quantità di ormone, non si ottiene alcun effetto dimagrante.
[advBanner]Questo può succedere quando si segue una dieta ricca di acidi grassi saturi. A lungo termine può anche portare a malattie secondarie come il diabete. Non è ancora chiaro se la resistenza alla leptina possa essere invertita una volta che si è sviluppata.
[advBanner]La leptina influenza i processi cerebrali non solo nell’ipotalamo, ma anche nell’ippocampo, responsabile della memoria a lungo e breve termine (ecco come allenare la memoria dopo i 50 anni).
[advBanner]Secondo alcuni studi, livelli elevati di leptina sono generalmente problematici e gli effetti collaterali possono colpire anche il cervello e la memoria.
[advBanner]La biochimica scozzese Jenni Harvey ha osservato questo fenomeno soprattutto nei pazienti sovrappeso con diabete: a causa dei loro elevati livelli di leptina, potrebbero avere deficit di memoria a breve termine simili ai sintomi della malattia di Alzheimer.
[advBanner]Anche Matthew Wayner dell'Università del Texas ha dimostrato in studi sui ratti che, sebbene la leptina sia importante per la funzione cerebrale a dosi normali, può disturbare la funzione cerebrale in quantità eccessive.
[advBanner]Sarebbe opportuno, quindi, non utilizzare gli integratori di leptina come mezzo per dimagrire: nella migliore delle ipotesi provoca una leggera perdita di peso, ma può anche rimanere del tutto inefficace in caso di resistenza alla leptina.
[advBanner]Inoltre, esiste il ragionevole sospetto che l'ormone possa essere dannoso per le prestazioni della memoria in dosi eccessive.
[advBanner]Il modo più efficace per raggiungere un peso corporeo sano non è attraverso diete o integratori alimentari, piuttosto attraverso una dieta equilibrata.
[advBanner]Se eviti troppi zuccheri e grassi e fornisci al tuo corpo tutti i nutrienti importanti, puoi perdere peso in modo efficace a lungo termine.
[advBanner]Non lasciarti ingannare dagli ideali sociali di bellezza, ma pensa solo alla tua salute e al tuo benessere.
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Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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