L'uso di sonniferi e sedativi può fornire sollievo dai disturbi del sonno e dall'ansia, ma è importante essere consapevoli degli effetti collaterali associati a questi farmaci.
[advBanner]Gli effetti indesiderati possono variare da persona a persona e includere sonnolenza diurna, vertigini, dipendenza e compromissione cognitiva.
[advBanner]Prima di utilizzare tali farmaci, sempre sotto stretto controllo medico, è fondamentale comprendere le potenziali conseguenze.
[advBanner]I sonniferi agiscono sul cervello e garantiscono un sonno migliore. Tuttavia la loro assunzione ha degli effetti collaterali. Pertanto dovrebbero essere assunti solo quando assolutamente necessario e solo per un breve periodo di tempo.
[advBanner]I sonniferi possono essere prodotti sinteticamente o basati su principi attivi vegetali (come passiflora e valeriana).
[advBanner]La maggior parte dei sonniferi sintetici sono soggetti a prescrizione medica, il che significa che avrai bisogno di una prescrizione.
[advBanner]Questo gruppo di principi attivi comprende le cosiddette benzodiazepine, come oxazepam o diazepam, e le sostanze Z come zolpidem o zopiclone.
[advBanner]I sonniferi vengono generalmente prescritti per trattare i disturbi del sonno associati ad ansia, irrequietezza interiore o attacchi di panico.
[advBanner]Ciò significa che le persone colpite possono dormire meglio a breve termine, ma a lungo termine la qualità del sonno diminuisce notevolmente e può succedere che dormano anche peggio di prima dopo aver interrotto i sonniferi. A volte l'effetto svanisce nel tempo.
[advBanner]L'utilizzo prolungato di sonniferi può comportare effetti collaterali come stanchezza diurna e debolezza muscolare, aumentando il rischio di cadute pericolose o di problemi alla guida.
[advBanner]L'uso di tali farmaci è generalmente limitato a quattro settimane. Solo in casi eccezionali giustificati da una valutazione medica, il medico può prescrivere sonniferi per periodi più lunghi.
[advBanner]È importante interrompere gradualmente l'assunzione di sonniferi dopo un lungo periodo, seguendo un piano di svezzamento coordinato con il medico curante.
[advBanner]Lo svezzamento significa scalare il medicinale, sotto stretto controllo medico, un po' alla volta per evitare l'effetto rebound.
[advBanner]Questo approccio riduce il rischio di effetti negativi e consente ai pazienti di vivere una vita più intensa e realistica dopo lo svezzamento.
[advBanner]Molti sonniferi e sedativi possono generare dipendenza, comportando gravi effetti collaterali come problemi di memoria e concentrazione, sonnolenza, debolezza muscolare, disturbi comportamentali e del sonno.
[advBanner]Questi farmaci limitano anche la capacità di guida, aumentando il rischio di cadute, soprattutto nelle persone anziane e malate.
[advBanner]La dipendenza da benzodiazepine e sostanze Z si sviluppa rapidamente se assunte per periodi prolungati o in dosi elevate. È fondamentale utilizzare tali farmaci per il periodo più breve e nella dose più bassa possibile, poiché la dipendenza può manifestarsi già dopo poche settimane.
[advBanner]Molte persone potrebbero non avvertire segni di dipendenza durante l'assunzione di sonniferi e sedativi, rendendo ancora più cruciale riconoscere l'abitudine o la possibile dipendenza.
[advBanner]Superare la dipendenza da questi farmaci può essere un processo stressante, richiede pazienza e forza per affrontare le sfide fisiche e mentali senza l'uso di sostanze.
[advBanner]Uno studio condotto dalle Università del Queensland e di Bond in Australia ha esaminato l'efficacia di diversi approcci per aiutare le persone a smettere di assumere benzodiazepine.
[advBanner]Hanno analizzato 35 studi con oltre 16.000 partecipanti, valutando benefici associati ad alcune strategie come la riduzione graduale della dose ("tapering"), il supporto psicoterapeutico e contatti motivanti tra medici.
[advBanner]La riduzione graduale della dose è stata identificata come un metodo efficace per evitare sintomi di astinenza e ricadute.
[advBanner]Se li interrompi improvvisamente potresti manifestare sintomi di astinenza come disturbi del sonno, ansia e tremori. La riduzione graduale, che può durare da 2 a 4 mesi, mira a minimizzare questi sintomi, contribuendo al successo del processo di sospensione.
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Il Quotidiano Online dell'Ateneo
Niccolò Cusano di Roma
Quotidiano telematico. Registrato al n.12/2015 del 21 gennaio 2015 Tribunale di Roma.
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